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Health Tips : गर्मियों में रोजाना पी रहे हैं निम्बू पानी तो हो सकता है नुकसान, आइये जानें

हेल्थ न्यूज़। Nimbu-Pani Ke Side Effects : निम्बू पानी के फायदे तो आप जानते ही होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं रोजाना निम्बू पानी पीना भी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। आज हम आपको इस खबर के माध्यम से निम्बू पानी के ज्यादा सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे। इसलिए गर्मियों में आप निम्बू पानी का सेवन करना चाहते हैं तो एक लिमिट में इसका सेवन करें तो आपको इसका फायदा मिलेगा।

निम्बू पानी के ज्यादा सेवन से होने वाले नुकसान

डिहाइड्रेशन का खतरा : ज्यादा नींबू पानी पीने से आपकी बॉडी में पानी की कमी पैदा हो सकती है यानी आपको डिहाइड्रेशन की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है। दरअसल नींबू पानी की ज्यादा मात्रा कंज्यूम करने से आपकी बॉडी में मौजूद पानी की अच्छी खासी मात्रा यूरिन के रास्ते निकल जाती है।

बिगड़ सकती है तबीयत : अगर आप बहुत ज्यादा नींबू पानी पीते हैं तो आपका गला भी खराब हो सकता है। आपको टॉन्सिलाइटिस और खांसी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि नींबू पानी की वजह से आपके दांतों में सड़न भी पैदा हो सकती है। नींबू का एसिडिक नेचर आपकी ओरल हेल्थ को बुरी तरह से डैमेज कर सकता है। आपके दांतों में सेंसिटिविटी की समस्या भी हो सकती है।

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इन बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा

नींबू में पाए जाने वाले ऑक्सलेट की अच्छी खासी मात्रा किडनी स्टोन जैसी खतरनाक बीमारी के रिस्क को काफी हद तक बढ़ा सकती है। इसके अलावा अगर आप ज्यादा नींबू पानी पीते हैं तो आपकी बोन हेल्थ पर भी बुरा असर पड़ सकता है। दरअसल, इस नेचुरल ड्रिंक को पीने की वजह से बोन्स में जमा कैल्शियम तेजी से कम होने लगता है और आपको जोड़ों के दर्द का सामना करना पड़ सकता है।

नोट : यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। किसी भी चीज का सेवन एक लिमिट में करना चाहिए नहीं तो नुकसान कर सकता है। किसी भी बीमारी होने पर डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करें।

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